Bursa · Boks, kick boks ve MMA
Ringde korku yok.
Profesyonel ring, ağır torba alanı ve şampiyon antrenörlerle disiplin, güç ve özgüven kazan.
Neler yapıyoruz
Hizmetler
Her iş aynı disiplinle: net plan, sağlam ekipman ve sözünün arkasında duran bir ekip. Bursa'da 14 yıllık deneyim.
-
01
Boks
Temel tekniklerden ring sparringine kadar kademeli boks eğitimi.
-
02
Kick Boks
Yumruk ve tekme kombinasyonlarıyla kondisyon ve refleks geliştir.
-
03
MMA & Grappling
Ayakta ve yerde dövüş tekniklerini güvenli ortamda öğren.
-
04
Kadınlara Özel Savunma
Gerçek hayat senaryolarıyla pratik kendini savunma kursu.
-
05
Çocuk & Genç Grupları
7–16 yaş için disiplin, saygı ve özgüven odaklı dersler.
-
06
Birebir Antrenman
Maça hazırlık ya da kişisel hedefler için özel antrenörlü seanslar.
Hakkımızda
Disiplin, saygı ve güç
Kulübümüz 2012'de milli takım geçmişli antrenörlerimiz tarafından kuruldu. Amacımız sadece sporcu yetiştirmek değil; her yaştan üyemize özgüven ve disiplin kazandırmak.
- 01Profesyonel ring ve 20 ağır torba
- 02Lisanslı ve milli geçmişli antrenörler
- 03Başlangıçtan müsabakaya kademeli program
Haftalık program
Haftalık antrenman programı
| Saat | Pzt | Sal | Çar | Per | Cum | Cmt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Kadın Savunma | Fitness Boks | Kadın Savunma | Fitness Boks | Kadın Savunma | |
| 16:00 | Çocuk Kick Boks | Çocuk Boks | Çocuk Kick Boks | Çocuk Boks | Çocuk Kick Boks | Çocuk Karışık |
| 18:00 | Boks Temel | Kick Boks | Boks Temel | Kick Boks | Boks Temel | Açık Sparring |
| 19:30 | Kick Boks | MMA | Kick Boks | MMA | Grappling | |
| 21:00 | Boks İleri | Grappling | Boks İleri | Sparring | Fitness Boks |
Süreç
Adım adım, sonuca
-
01
Ücretsiz deneme
İlk dersine katıl, kulübü ve antrenörleri tanı.
-
02
Seviye belirleme
Kondisyon ve tekniğine göre doğru grubu seçelim.
-
03
Düzenli antrenman
Haftalık programla teknik ve kondisyonunu geliştir.
-
04
Hedefe hazırlık
İstersen kuşak sınavı ya da müsabakaya birlikte hazırlanalım.
Yorumlar
Onlar anlatsın
“Sıfırdan başladım, bir yıl sonra ilk amatör maçıma çıktım. Antrenörler gerçekten işinin ehli.”
“Kendimi çok daha güvende hissediyorum. Dersler hem öğretici hem çok eğlenceli.”
“Oğlum burada hem disiplin kazandı hem de okulda daha özgüvenli oldu. Ortam çok güvenli.”
Galeri
Sahadan kareler
SSS
Merak edilenler
Aklınıza takılan başka bir şey varsa bize yazın; aynı gün dönüş yapıyoruz.
Hiç deneyimim yok, başlayabilir miyim?
Elbette. Başlangıç gruplarımız temel duruş ve tekniklerle başlar; sparring zorunlu değildir.
Ekipman almam gerekiyor mu?
İlk aylarda eldiven ve korumalarımızı kullanabilirsiniz; bandaj ve dişlik kişisel olmalıdır.
Kaç yaşından itibaren kabul ediyorsunuz?
Çocuk gruplarımız 7 yaşından itibaren başlar; yetişkin derslerinde yaş sınırı yoktur.
Sakatlanma riski yüksek mi?
Kontrollü antrenman, koruyucu ekipman ve kademeli program sayesinde risk en aza indirilir.
Aylık ücret ne kadar?
Grup üyelikleri aylık ₺1.600'den başlar; 3 ve 6 aylık paketlerde indirim uygulanır.
Bursa · Pzt–Cmt 10:00–22:30 · Paz 11:00–17:00
Eldivenleri tak, ilk ders bizden.
Ücretsiz deneme dersine yerini ayırt; seviyene uygun grubu birlikte belirleyelim.
İletişim
Hadi konuşalım
Formu doldurun, en kısa sürede sizi arayalım. Dilerseniz WhatsApp'tan da yazabilirsiniz.
- Telefon0 (224) 555 82 19
- E-postakayit@ironfistclub.com
- AdresFevzi Çakmak Cd. No:57, Osmangazi / Bursa
- Çalışma saatleriPzt–Cmt 10:00–22:30 · Paz 11:00–17:00
